Wil je meer bewegen of gewoon stabieler leven met diabetes, maar merk je dat bloedsuikerschommelingen, twijfel of gebrek aan structuur je tegenhouden?
Het DiaMove Ondersteuning – Basis is ontwikkeld voor mensen met diabetes type 1 en type 2 die actiever en meer gebalanceerd willen leven — met persoonlijke ondersteuning en aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.

In dit traject kijken we verder dan alleen bewegen. We besteden ook aandacht aan motivatie, energieverdeling en omgaan met wisselende bloedsuikers. Ideaal als je niet goed weet waar je moet beginnen, of als je het lastig vindt om vol te houden.

Dit traject helpt je om op een haalbare manier stappen te zetten, passend bij jouw leven.

Wat je krijgt

• Gratis en vrijblijvend intake- & kennismakingsgesprek

• 1 persoonlijk contactmoment per week (online of telefonisch)

• Dagelijkse WhatsApp-support
  – één reactie per dag voor vragen of korte check-ins

• Coaching op:

  • omgaan met hypo’s en hyper’s

   

• Concrete ondersteuning bij het behalen van jouw beweeg- of trainingsdoelen

• Bonusmateriaal en praktische tips
  – gericht op bloedsuiker en beweging

Voor wie is dit traject?

Voor iedereen met diabetes die wil starten met sporten of dit beter wil volhouden, maar daarbij extra begeleiding kan gebruiken.
Of je nu net begint, vastloopt of behoefte hebt aan meer houvast: je staat er niet alleen voor.

Beweeg slimmer, leef vrij — met begeleiding die verder gaat dan alleen een schema.

Voorbehoud

DiaMove biedt geen medische zorg en vervangt geen medisch advies.
Wij zijn geen artsen of medisch specialisten. Dit traject is bedoeld als aanvullende ondersteuning bij een actieve leefstijl.

Bij medische vragen over bloedsuikers, insuline-instellingen of andere behandelingen neem je altijd contact op met je arts, diabetesverpleegkundige of zorgteam.