Wil je meer bewegen of gewoon stabiel leven met diabetes, maar merk je dat bloedsuikerschommelingen, twijfels of gebrek aan structuur je tegenhouden? Het DiaMove Coachingstraject – Basis is speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes die willen sporten of actiever / gebalanceerde willen leven, met persoonlijke ondersteuning en aandacht voor wat jóuw lichaam nodig heeft.
We focussen niet alleen op bewegen, maar ook op wat erachter zit: motivatie, energie, schommelende waarden of gewoon niet weten waar te beginnen. Dit traject helpt je om écht stappen te zetten – op een manier die past bij jouw leven.
1x per week persoonlijk contactmoment (online of telefonisch)
Dagelijkse WhatsApp-support (1 reactie per dag)
Coaching op: motivatie, mindset en omgaan met hypo’s of hypers
Concrete ondersteuning bij het behalen van jouw beweeg- of trainingsdoelen
Bonusmateriaal en praktische tips rondom bloedsuiker & beweging
Voor wie? Voor iedereen met diabetes (type 1 of 2) die wil starten of volhouden met sporten, maar daarbij extra begeleiding kan gebruiken. Of je nu net begint, vastloopt of extra houvast zoekt – je staat er niet alleen voor.
Beweeg slimmer, leef vrij – met begeleiding die verder gaat dan alleen een schema.
Voorbehoud
Onze coaches zijn geen artsen of medisch specialisten. Het coachingstraject is bedoeld als aanvullende ondersteuning bij jouw actieve leefstijl. Heb je medische vragen over je bloedsuikers, insuline-instellingen of andere behandelingen? Neem dan altijd contact op met je arts, diabetesverpleegkundige of zorgteam. Coaching vervangt geen medisch advies.
