Ons Verhaal
Mijn naam is Rafaël.
Ik leef al met diabetes sinds mijn derde jaar. In onze familie is diabetes nooit ver weg geweest. Mijn moeder heeft het, mijn broertje ook. Het is iets wat al zo lang deel uitmaakt van ons leven dat het soms bijna normaal voelt — en tegelijk soms helemaal niet.
Sommige dagen merk je er weinig van. Andere dagen draait er ineens alles om bloedsuikers, energie en plannen maken.
Bewegen en sporten zijn voor mij altijd belangrijk geweest. Niet omdat iemand me vertelde dat het moest, maar omdat ik merkte dat het me goed deed. Het gaf me energie, rust in mijn hoofd en het gevoel dat ik de regie had over mijn lichaam.
Maar eerlijk is eerlijk: sporten met diabetes is niet altijd zo simpel als het klinkt.
Het betekent nadenken over je bloedsuiker voordat je begint.
Het betekent soms stoppen omdat je lichaam iets anders besluit dan jij had gepland.
En soms betekent het ook frustratie — omdat iets wat voor anderen vanzelfsprekend lijkt, voor jou nét wat meer voorbereiding vraagt.
Ik heb in de loop der jaren veel verschillende sporten geprobeerd. Sommige bleven even hangen, andere verdwenen weer net zo snel. Niet omdat ik niet wilde, maar omdat het soms gewoon lastig was om de balans te vinden.
En steeds kwam dezelfde gedachte terug:
Als ik hier tegenaan loop, dan zijn er vast meer mensen die dit herkennen.
Uit die gedachte is DiaMove ontstaan.
Waarom DiaMove bestaat
DiaMove is begonnen als een idee dat eigenlijk heel simpel was:
een plek creëren waar mensen met diabetes zich begrepen voelen als het gaat om bewegen en sporten.
Niet alleen met theorie, maar met echte ervaringen.
Bij DiaMove draait het niet om perfectie of topprestaties. Het gaat erom dat je kunt bewegen op een manier die voor jou werkt.
Met aandacht voor de dingen waar mensen met diabetes wél rekening mee moeten houden.
Wat je bij DiaMove kunt vinden
- Trainingsschema’s en tips die rekening houden met bloedsuikers
- Sportkleding waarin een pomp of sensor gewoon comfortabel past
- Supplementen en voeding die aansluiten bij een actieve levensstijl met diabetes
- Praktische kennis over sporten, energie en bloedsuikers
- En een groeiende community van mensen die hetzelfde meemaken
Mijn missie
Ik wil mensen met diabetes helpen om bewegen en sporten toegankelijker te maken.
Niet door te doen alsof het altijd makkelijk is.
Maar door kennis te delen, ervaringen te verzamelen en elkaar te ondersteunen.
Of je nu net begint met wandelen, weer wilt starten met sporten, of al jaren actief bent: er is altijd een manier die bij jou past.
Sporten met diabetes is misschien anders.
Maar het kan ook ontzettend veel opleveren.
Een plek van herkenning
DiaMove is gebouwd vanuit ervaring. Vanuit familie. Vanuit proberen, aanpassen en soms opnieuw beginnen.
En misschien nog wel het belangrijkste: vanuit de overtuiging dat niemand zich alleen hoeft te voelen in de combinatie van diabetes en sport.
Want soms helpt het al om te weten dat iemand anders precies begrijpt waar je doorheen gaat.
Beweeg slimmer, leef vrij.