{"product_id":"halve-marathon-schema-voor-diabetes-20-weken-diamove","title":"Halve Marathon Schema voor Diabetes | 20 Weken | DiaMove","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBereid je in 20 weken voor op een halve marathon met een schema dat diabetes meeneemt in de voorbereiding.\u003c\/strong\u003e Van trainingsopbouw tot wedstrijddag: je werkt gericht toe naar 21,1 kilometer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEen plan voor jouw halve marathon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit programma is gemaakt rond een duidelijk afstandsdoel. De volledige periodisering verdeelt de voorbereiding over 20 weken. Naast de trainingen is er een apart hoofdstuk over de wedstrijddag, met diabetes-specifieke aandachtspunten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat je krijgt\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen halve-marathonschema van 20 weken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolledige periodisering richting 21,1 kilometer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen afzonderlijk hoofdstuk over de wedstrijddag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiabetes-specifieke voorbereiding op training en wedstrijd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVoor wie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor hardlopers met diabetes die gericht willen toewerken naar een halve marathon. Zoek je eerst een kortere hardloopmijlpaal, bekijk dan Eerste 5K of 10K. Voor algemene conditieopbouw via hardlopen of fietsen is er Duurtraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHoe lang duurt de voorbereiding?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit schema duurt 20 weken en is opgebouwd rond de halve marathon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKomt de wedstrijddag ook aan bod?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Het schema bevat een apart hoofdstuk over de wedstrijddag, inclusief diabetes-specifieke voorbereiding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGarandeert het schema een eindtijd?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNee. Het biedt structuur voor je voorbereiding, zonder een finish of eindtijd te garanderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWerk gericht aan jouw halve-marathondoel met DiaMove.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiaMove biedt praktische trainingsinformatie, geen medisch advies of behandelplan. Bespreek vragen over medicatie, insuline, glucosewaarden of medische beperkingen met je eigen diabetesteam of behandelend arts. Resultaten en reacties op inspanning verschillen per persoon.\u003c\/p\u003e","brand":"DiaMove","offers":[{"title":"Default","offer_id":58809127928143,"sku":"DM-SCHEMA-04-HALVE-MARATHON","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7062\/9967\/files\/DiaMove_Halve_Marathon_Schema.png?v=1789802332","url":"https:\/\/diamove.nl\/products\/halve-marathon-schema-voor-diabetes-20-weken-diamove","provider":"DiaMove","version":"1.0","type":"link"}