{"product_id":"wandelen-met-diabetes-laagintensief-beweegprogramma-diamove","title":"Wandelen met Diabetes — Laagintensief Beweegprogramma | DiaMove","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWil je meer bewegen, maar past een intensief trainingsschema nog niet bij je? Begin met wandelen in je eigen tempo.\u003c\/strong\u003e Het DiaMove-wandelprogramma geeft je houvast om van losse wandelingen een bewuste beweegroutine te maken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRustig bewegen met een duidelijk plan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft geen hardloopdoel of sportschoolambitie te hebben om met een programma aan de slag te gaan. Dit laagintensieve beweegprogramma draait om wandelen. De flexibele opzet laat ruimte voor je eigen tempo en bevat uitleg over Nordic walking-stokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat je krijgt\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen flexibel wandelprogramma in je eigen tempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen laagintensieve aanpak voor wie nog niet toe is aan intensiever bewegen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische uitleg over Nordic walking-stokken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructuur voor een regelmatige wandelroutine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVoor wie is dit schema?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor mensen met diabetes die laagdrempelig willen bewegen en wandelen prettig vinden. Ook als je een intensiever programma nu een te grote stap vindt, kun je bekijken of deze aanpak bij je past. Zoek je een bredere start met sporten, dan is DiaMove Starter een alternatief.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMoet ik op een vast tempo wandelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNee. Het programma is flexibel en gericht op wandelen in je eigen tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHeb ik Nordic walking-stokken nodig?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet programma bevat uitleg over de stokken. Wandelen staat centraal; de stokken zijn een optie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor welk doel is dit programma bedoeld?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor een regelmatige, laagintensieve wandelroutine, zonder dat een wedstrijdafstand centraal staat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaak ruimte voor bewegen met DiaMove Wandelen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiaMove biedt praktische trainingsinformatie, geen medisch advies of behandelplan. Bespreek vragen over medicatie, insuline, glucosewaarden of medische beperkingen met je eigen diabetesteam of behandelend arts. Resultaten en reacties op inspanning verschillen per persoon.\u003c\/p\u003e","brand":"DiaMove","offers":[{"title":"Default","offer_id":58809131958607,"sku":"DM-SCHEMA-09-WANDELEN","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/7062\/9967\/files\/DiaMove_Wandelen_Train_Schema.png?v=1789801808","url":"https:\/\/diamove.nl\/en\/products\/wandelen-met-diabetes-laagintensief-beweegprogramma-diamove","provider":"DiaMove","version":"1.0","type":"link"}